Vous ne pouvez pas forcer le changement. Vous devez permettre le changement. Et l’une des clés pour permettre le changement, c’est la responsabilisation. Lorsque nous assumons la responsabilité de chaque aspect de notre vie, nous sommes dans la position la plus favorable pour permettre au changement de se produire. La mise en application de ces huit actions exprimant de la gratitude vous aidera à créer des changements remarquables pour le bien de votre vie !
1. Apprécier chaque chose. Même ce que vous jugez mauvais, incorrect ou douloureux.
2. Exprimez votre gratitude pour chaque instant de votre vie. Plus vous créez des sentiments d’appréciation et de gratitude, plus vous attirerez dans votre vie des sentiments que vous pouvez apprécier et pour lesquels vous pouvez ressentir de la gratitude.
3. La gratitude est l’une des vibrations les plus élevées que nous pouvons émaner. Cherchez des choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant. Jouez au jeu de la gratitude seul ou avec d’autres en disant à tour de rôle ce dont vous êtes reconnaissants.
4. Commencez un journal de gratitude. Chaque année, à l’occasion de Thanksgiving, en famille, nous sortons notre journal de gratitude et écrivons 1 000 choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants. Nous y écrivons les chiffres de un à 1 000 et laissons le tout sur le comptoir de la cuisine avec un stylo. Les membres de la famille et les amis sont invités à écrire dedans aussi souvent qu’ils le désirent. Il nous faut habituellement entre une semaine et 10 jours pour en nommer 1 000.
5. Si vous priez, remerciez Dieu de croire en vous, de vous donner le pouvoir de créer votre vie et de vous rappeler quelle est votre véritable nature.
6. Remerciez toutes les personnes qui sont passées dans votre vie pour jouer leur rôle pour vous.
7. Écrivez une fois par semaine un mot de remerciement à quelqu’un pour lui exprimer combien vous l’appréciez.
8. Plus important encore, appréciez-vous vous-même pour les souvenirs et pour les joies que vous créez.
Ces simples gestes de gratitude s’attaquent directement au cœur des problèmes auxquels la plupart des gens sont confrontés à un niveau plus profond de leur être. Si vous consacrez réellement de l’attention tous les jours à ces moments de gratitude, votre vibration profonde s’élèvera, ce qui vous permettra de faire des changements plus importants dans votre vie.
Rappelez-vous, vous avez le pouvoir de changer quoi que ce soit dans votre vie. Que l’événement réel change ou que vous changiez votre réaction et votre perception face à celui-ci, les deux situations créent une nouvelle expérience. Et notre premier grand pas vers l’utilisation de ce pouvoir est de manifester de la gratitude pour notre propre vie. Soyez d’abord responsable, et de grands changements suivront !
Carol Tuttle est enseignante, conférencière, guérisseuse, auteure de six livres à succès et pionnière dans le domaine du développement personnel. Son plus récent livre, « Mastering Affluence » (Maîtriser l’abondance), guide les lecteurs à travers six leçons transformatrices pour créer une vie que vous aimez. Pour plus d’informations, voir CT.LiveYourTruth.com
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