Les premiers repas

Nous avons vu dans l’édition précédente que jusqu’à l’âge de 6 mois, la nourriture de l’enfant est le lait.

A partir du 7e mois, on introduit d’autres aliments. Si la maman n’a pas la possibilité de préparer elle-même les aliments, attention à ne pas prendre des petits pots comportant des mélanges de fruits ou de légumes car cela diminue l’éducation au goût. Il est préférable de les prendre avec un seul fruit ou légume et de qualité biologique.

On peut proposer au petit des crèmes de céréales sans gluten à base de

riz ou de quinoa par exemple, des purées de fruits comme la pomme ou de

légumes cuits (carotte, potimarron, courgette, patate douce). La pomme

de terre n’est pas conseillée avant 1 an. Il est possible également de

présenter au bébé des croûtons de pain ou des boudoirs pour qu’il

commence à se faire les dents.

En ce qui concerne le lait, les règles restent les mêmes (lait

maternel, lait fromager, lait d’amande ou de châtaigne, toujours avec

un peu de sirop d’érable et d’huile de noix). L’enfant peut aussi

commencer à consommer des yaourts et du fromage blanc biologique.

A partir d’un an, l’alimentation peut devenir plus consistante. Le

rythme des repas est d’environ 4 à 5 par jour, mais, il ne faut pas

forcer le nourrisson à manger s’il n’en a pas envie. En plus du fromage

blanc et des yaourts, on peut donner du fromage sec ou à pâte molle,

des fromages frais à tartiner toujours de préférence de qualité

biologique.

Les œufs à la coque ou au plat, les purées d’oléagineux pures ou sur du

pain, les céréales, les légumineuses (la lentille étant la plus

digeste), les protéines animales (privilégier le poisson) et les

légumes crus (si l’enfant est d’accord) peuvent être proposés. Il faut

privilégier les produits semi-complets (éviter les produits raffinés et

complets). Il reste préférable de ne pas mélanger les aliments pour

accentuer la connaissance du goût. En effet, le comportement

nutritionnel est quelque chose d’acquis. Il faut aussi toujours garder

à l’esprit que l’enfant a besoin de beaucoup de « nourriture »

affective et sensorielle et que le contact peau à peau est très

important.

LES BOBOS DE BEBE

La fièvre

Elle est plus fréquente lorsque le bébé n’est pas allaité. Si aucun autre symptôme n’accompagne la fièvre, cela peut provenir d’un problème digestif. Il faut alors essayer de changer de lait, de plus diluer les aliments et d’éviter les repas à base de fruits ou d’aliments trop acides. On peut également moduler la fièvre en baignant le petit dans une eau d’un à deux degrés inférieure à sa température corporelle.

La diarrhée

Dès l’âge d’un mois, il est possible de donner de l’argile verte en interne. On peut également masser le ventre avec des huiles essentielles comme la lavande vraie ou le romarin à cinéole (10 % à mélanger avec une huile végétale). Il est conseillé de faire boire beaucoup d’eau. Les eaux de cuisson du riz et des carottes sont anti-diarrhéiques, le jus de carotte aussi. On peut faire consommer de la gelée de coing et des compotes. Il existe des sels de réhydratation en pharmacie.

La constipation

Il est possible de faire des massages légers de l’abdomen, de mélanger des plantes laxatives douces (mauve, guimauve, violette) aux légumes, de faire boire du jus de pruneau ou de l’eau d’orge.

Erythème fessier (rougeurs)

Il faut vérifier si l’alimentation ne contient pas trop de jus de fruits et d’aliments trop acides. On peut utiliser l’argile blanche comme talc, des pommades à base de souci, de la crème Mytosil (en pharmacie).

Rhume, rhinite

Utiliser des plantes laxatives douces (voir ci-dessus), faire prendre des bains à 37-38 °C à l’enfant, diffuser des huiles essentielles comme l’eucalyptus radié ou le pin maritime aide à palier le problème. On peut également se procurer des mouche-bébés en pharmacie.

Eczéma

La toxémie peut être d’ordre alimentaire (voir la qualité ou le type de lait) mais également d’origine émotionnelle. Il est possible que l’enfant vive un conflit de séparation avec l’un de ses parents ou même qu’il ressente une relation conflictuelle entre ses 2 parents. Cette toxémie peut également être liée à la vaccination. Dans ce cas, il faut s’en référer à un homéopathe compétent. S’il existe des démangeaisons, utiliser de l’argile en poudre (blanche ou verte) en guise de talc.

Problèmes de dents

Le remède homéopathique Chamomilla est souvent utile dans ce cas en 5, 7 ou 9 CH des laboratoires Lehning ou Roccal de préférence : un ou deux granules lors de la douleur. Faire mâcher du pain ou un bâton de guimauve à l’enfant est également une aide. Enfin, il est possible de lui masser les gencives avec du sirop Delabarre. 

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