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La prochaine fois que vous prendrez votre pomme quotidienne, prenez aussi une poignée de fruits à coque. Cela ... -
Être à l'écoute de ses émotions peut sembler simple, mais c’est un leurre. Par exemple, vous êtes-vous déjà ...
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Le glucose – ou sucre – est la source d'énergie préférée de notre corps. Lorsque nous bougeons, notre ...
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Vous savez peut-être déjà qu'un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation peuvent nuire aux fonctions cérébrales ...
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Si vous êtes à la recherche d'une résolution pour la nouvelle année, pensez au tai-chi. Il peut offrir ...
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Vous souffrez de diabète ? Vous n'êtes pas le seul ! Un adulte sur 11 dans le monde vit aujourd'hui avec le ...
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Pour les personnes d’âge moyen, la vie est bien plus stressante aujourd’hui que dans les années 1990Tout le monde est un peu plus stressé qu'au cours des décennies précédentes, mais les gens de 45 ...
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Les siestes peuvent être saines si elles ne sont pas trop longues ni trop fréquentes Ceux qui aiment ...
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De nombreuses affections peuvent entraîner une perte osseuse, et de nouvelles recherches montrent que le stress peut être ...
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La recherche a montré que le tabagisme est plus fréquent chez les personnes atteintes de maladie mentale, en ...
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Pour les adultes de 50 ans et plus, l'activité sociale peut être la clé pour réduire le risque ...
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Ceux qui suivent un régime paléolithique vont être amenés à repenser leurs choix alimentaires, car une étude montre ...
