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Plus de mal que de bien : nos gadgets technos et leurs conséquences sur nos familles
Alors que l’année 2016 tire à sa fin, nous sommes peu nombreux à pouvoir affirmer ne pas avoir passé une grande partie de l’année à regarder un écran. C’est encore plus ...
Se motiver pour un mode de vie sain
Certains parviennent à améliorer leurs habitudes quotidiennes et sont en meilleure santé et plus heureux. Pour autant, ce ...
Sans stress, l’esprit tranquille grâce à cinq huiles essentielles
Il est prouvé que les huiles essentielles sont efficaces contre le stress. Les fragrances de la rose, du ...
Atteignez vos objectifs : 5 conseils pour renforcer la volonté
Peu importe que vous aspiriez à perdre 10 kilos ou obtenir une promotion au travail ou n’importe quel ...
Huit conseils pour un équilibre pondéral
L'excès de poids peut provoquer l'apparition de diabète, de maladies cardiovasculaires, diminuer la durée de vie et l'estime ...
La bienveillance en entreprise améliore les performances
La question des conditions de travail est plus que jamais sur la table avec le projet de réforme ...
Conseils à suivre pour passer un Noël sans stress
Alors que Noël est traditionnellement perçu comme un moment de réjouissances pendant lequel on rassemble famille et amis, ...
Bien dormir pour être mieux réveillé
D’après des études scientifiques, un sixième de la population mondiale a des problèmes de sommeil, et les symptômes ...
La musique classique développe et protège le cerveau
Selon une nouvelle étude, la musique classique peut ralentir l’apparition de la démence. Les gens qui écoutent Mozart ...
