Non seulement les casse-têtes sont-ils très amusants, ils sont aussi un excellent moyen d’entraîner la matière grise qui nous maintient en éveil tout au long de la journée. En considérant les casse-têtes comme des exercices cérébraux, même faire le puzzle le plus simple prend une toute autre dimension !
Alors, que diriez-vous de faire un petit exercice cérébral sans quitter votre chaise ?
Dans ce puzzle, vous devez trouver les chiffres 1 parmi les chiffres 7. Les chiffres 1 et 7 se ressemblent, mais plus il y a de défis, plus il y a de plaisir !
Peut-être préférez-vous scruter l’image dans son intégralité, ou bien l’examiner ligne par ligne ; utilisez la stratégie qui vous convient le mieux. Si vous êtes un pro du puzzle et que vous souhaitez ajouter un défi supplémentaire, alors réglez un minuteur de 30 secondes et voyez comment vous vous en sortez !
Si vous avez du mal à trouver les 1 au premier coup d’œil, alors voici un indice : il y a un grand total de quatre numéros 1 à trouver !
Prenez votre temps, faites de votre mieux, et vous trouverez la solution au bas de la page.
Les exercices cérébraux constituent un excellent entraînement mental, mais de la même manière qu’on ne peut pas aller au gym le ventre vide, on ne doit pas non plus entraîner son cerveau sans une alimentation adéquate. Vous avez déjà entendu parler de la « nourriture pour le cerveau » ?
Selon l’école de médecine de Harvard, il n’est pas faux de dire que certains aliments stimulent réellement les fonctions cérébrales. Cinq des meilleurs « super-aliments » qui améliorent les fonctions cérébrales sont les légumes verts, les poissons gras, les baies, le thé et le café, et les noix.
Les légumes verts à feuilles comme le chou vert, les épinards et le brocoli peuvent contribuer à ralentir le déclin cognitif. Le poisson gras fournit des acides gras oméga-3 qui peuvent aider à réduire la présence de bêta-amyloïde dans le sang, une protéine liée à la maladie d’Alzheimer. Les baies et les noix améliorent les fonctions de la mémoire, et la caféine contenue dans votre tasse de thé ou de café du matin pourrait aider à pérenniser vos nouveaux souvenirs. Raison de plus pour mettre la bouilloire en marche !
Bien manger est aussi un triple effet positif pour votre santé ; les aliments qui sont bons pour votre cerveau protègent aussi votre cœur et vos vaisseaux sanguins.
Retour au casse-tête ! Avez-vous trouvé les quatre 1 cachés ?
Êtes-vous prêt à comparer vos résultats avec la solution ci-dessous ? Jetez un coup d’œil et voyez si vous avez identifié correctement les quatre cachettes. Rappelez-vous que les chiffres 1 et 7 se ressemblent beaucoup ; si vous avez trouvé les quatre, vous méritez une bonne tape dans le dos.
Gardez votre cerveau en pleine forme de la manière la plus amusante avec les puzzles.
Si vous avez apprécié la chasse aux 1 cachés, n’hésitez pas à partager celui-ci avec vos proches !
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