Fabriquer son propre déodorant naturel

Dans cet article, nous explorons les dangers potentiels des produits chimiques que l’on trouve dans certains déodorants vendus dans le commerce et les avantages qu’il y a à formuler son propre déodorant. Une recette entièrement naturelle vous est proposée ici.

Décoder les dangers cachés des déodorants conventionnels

Voici quelques produits chimiques potentiellement dangereux que l’on trouve couramment dans les déodorants ou les antisudorifiques vendus dans le commerce :

Composés d’aluminium

Les composés à base d’aluminium, tels que le chlorhydrate d’aluminium et le zirconium d’aluminium, sont souvent ajoutés aux déodorants parce qu’ils sont antibactériens, ce qui peut réduire les mauvaises odeurs.

Ils sont également ajoutés aux anti-transpirants car les sels d’aluminium bloquent les glandes sudoripares en formant des bouchons de gel d’hydroxyde dans les tubules sudoripares qui empêchent la sueur de se déplacer vers la surface de la peau. Cependant, de plus en plus de preuves suggèrent que ces composés à base d’aluminium s’accumulent dans les tissus mammaires et pourraient contribuer au cancer du sein, selon un article de synthèse publié en 2005 dans le Journal of Inorganic Biochemistry. Une étude de 2017 publiée dans EBioMedicine a conclu que l’utilisation de déodorants pour les aisselles était significativement associée au risque de cancer du sein.

Parabènes

En tant que conservateurs synthétiques, les parabènes prolongent la durée de conservation des déodorants. Néanmoins, des études ont associé les parabènes à la possibilité d’interférer avec l’équilibre hormonal en imitant l’œstrogène dans le corps.

Une étude publiée dans le Journal of Applied Toxicology a révélé la présence de parabènes dans 90% des tumeurs mammaires examinées. Une autre étude , publiée dans Pharmacological Reports, a démontré que les parabènes ont la capacité de modifier l’expression des gènes sensibles aux œstrogènes dans les cellules cancéreuses du sein humain.

Parfums artificiels

Les odeurs aromatiques que l’on trouve dans les déodorants conventionnels proviennent souvent de parfums synthétiques, qui peuvent déclencher des réactions allergiques et des dermatites. Les parfums peuvent être composés de dizaines de produits chimiques qui ne sont pas tenus d’être mentionnés sur l’étiquette du produit. Un article publié en 2021 dans la revue Current Treatment Options in Allergy a révélé que certains parfums avaient des effets perturbateurs sur le système endocrinien ou neurotoxiques. Les ingrédients des parfums, tels que la benzophénone et le styrène, sont considérés comme des cancérogènes possibles par le Centre international de recherche sur le cancer et le National Toxicology Program.

Propylène glycol

Utilisé comme améliorateur de texture et antimicrobien , le propylène glycol pourrait provoquer une irritation de la peau et une sensibilisation chez certaines personnes, selon une étude parue dans Contact Dermatitis.

Talc

Le talc cosmétique est censé être exempt d’amiante, mais selon un article publié en 2021 dans New Solutions, « des preuves récentes révèlent que le talc cosmétique n’est pas et n’a jamais été exempt d’amiante ». L’amiante étant un agent cancérigène connu, le talc peut présenter un risque de cancer.

Vous pouvez éviter ces produits chimiques nocifs et protéger votre santé des risques potentiels liés à une exposition à long terme en fabriquant votre propre déodorant.

Avantages de la fabrication de votre propre déodorant

En intégrant un déodorant naturel à votre gamme de soins personnels – en plus de l’assurance d’un produit fait maison sans produits chimiques – vous pouvez également économiser de l’argent.

Cet article propose une recette de déodorant naturel à base d’ingrédients biologiques. En comparant avec les prix de détail actuels, le déodorant coûte environ 10% du prix d’un déodorant biologique comparable acheté en magasin et à peu près la moitié du prix des marques conventionnelles bien connues.

Fabriquer son propre déodorant permet également de choisir des ingrédients qui répondent aux besoins particuliers de la peau.

Les déodorants naturels ont également tendance à être plus doux pour la peau, ce qui en fait une excellente option pour les personnes à la peau sensible. En outre, grâce aux huiles essentielles, vous pouvez personnaliser le parfum du déodorant en fonction de vos préférences.

Recette de déodorant maison

La recette présentée ici exploite le pouvoir d’ingrédients naturels, notamment :

L’huile de coco

En plus d’hydrater et d’apaiser la peau, une étude de 2019 publiée dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine a conclu que l’huile de noix de coco protège la peau en améliorant la fonction de barrière cutanée grâce à sa capacité à supprimer l’inflammation.

Une étude  publiée dans Archives of Dermatological Research a rapporté que l’utilisation quotidienne d’antitranspirants achetés dans le commerce stimulait les bactéries productrices d’odeurs. En revanche, l’huile de coco contient des propriétés antimicrobiennes naturelles qui peuvent contribuer à rééquilibrer le microbiome de la peau, ce qui réduirait les mauvaises odeurs. Qu’elle soit appliquée localement ou ingérée, l’huile de coco est décomposée en acide laurique et en monolaurine, qui ont une activité antimicrobienne significative contre les bactéries Gram-positives et un certain nombre de champignons, selon une étude publiée dans le Journal of the American Oil Chemists’ Society (Journal de la Société américaine des chimistes de l’huile).

Beurre de karité

Grâce à sa teneur en acides gras, notamment les acides linoléique, oléique, stéarique et palmitique, le beurre de karité est naturellement hydratant. Le beurre de karité possède des propriétés antioxydantes et constitue une « source importante de composés anti-inflammatoires et antitumoraux », selon une étude publiée en 2010 dans le Journal of Oleo Science.

Plus précisément, plusieurs composants du beurre de karité inhibent les promoteurs de tumeurs et un composé en particulier, le cinnamate de lupéol, inhibe la promotion des tumeurs cutanées in vivo. Selon une étude de 2014 publiée dans Phytochemistry, certains composants du beurre de karité présentent également une puissante activité inhibitrice contre les cellules de mélanome (cancer de la peau).

Le bicarbonate de soude

Grâce à ses propriétés antibactériennes , le bicarbonate de soude diminue l’abondance des bactéries, ce qui réduit les mauvaises odeurs. Il est alcalin, ce qui aide à neutraliser les acides et à maintenir un pH adéquat pour prévenir la formation de mauvaises odeurs.

Huile essentielle*

Ces huiles naturelles ajoutent un arôme agréable au déodorant tout en apportant des bienfaits pour la santé.

Par exemple, selon un article de synthèse publié en 2011 dans l’International Journal of Cosmetic Science, l’huile d’arbre à thé est efficace pour réduire les mauvaises odeurs car elle contient du terpinen-4-ol, un agent antimicrobien actif. Selon une étude publiée dans l’American Journal of Infection Control, l’huile d’arbre à thé inhibe les bactéries qui contribuent aux mauvaises odeurs, notamment Corynebacterium spp. et Staphylococcus spp.

Une étude publiée dans Food Chemistry a conclu que le thym est « une source peu coûteuse de substances antibactériennes naturelles » après avoir déterminé que le thym présentait une activité élevée contre toutes les bactéries testées, y compris sept souches Gram-positives et Gram-négatives.

L’huile essentielle de lavande donne un arôme agréable au déodorant, mais elle contient aussi des propriétés antimicrobiennes et peut réduire l’anxiété, selon une étude  publiée dans l’International Journal of Clinical Pediatric Dentistry.

Se concentrer sur la qualité des ingrédients

Choisissez des ingrédients biologiques chaque fois que cela est possible. L’appellation « biologique » signifie que les cultures n’ont pas été génétiquement modifiées et qu’elles n’ont pas été pulvérisées avec la plupart des engrais ou pesticides synthétiques.

Outre les huiles biologiques, choisissez des produits 100 % purs, pressés à froid et non raffinés.

Les huiles essentielles sont parfois frelatées par l’ajout d’une huile similaire mais moins chère ou par la dilution de l’huile naturelle avec diverses huiles de solvants afin de réduire les coûts. En 2023, ConsumersAdvocate.org a testé 11 échantillons d’huile essentielle de menthe poivrée et quatre d’entre eux étaient apparemment frelatés. Par conséquent, choisissez des huiles essentielles pures à 100 %, ne contenant pas d’additifs ou de produits chimiques synthétiques et ayant été testées pour les métaux lourds, les microbes et le glyphosate.

Recette :

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de beurre de karité

• 2 cuillères à soupe d’huile de coco

• 1/4 de tasse, (6cl) de bicarbonate de soude

• 1/3 de tasse, (8cl) de poudre d’arrowroot

• 1 1/2 cuillère à café de cire d’abeille

• 10 à 15 gouttes de vos huiles essentielles préférées* (je préfère 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé avec 8 gouttes d’huile essentielle de lavande)

Instructions :

1. Dans un bol en verre, mélanger la cire d’abeille, l’huile de coco et le beurre de karité.

2. Faire fondre le mélange à feu moyen-doux au bain-marie, en remuant jusqu’à ce qu’il soit bien mélangé. En l’absence de bain-marie, utiliser le bol en verre et une grande casserole en guise de substitut. Lors du choix de la taille de la casserole, le bol en verre doit se placer confortablement sur le dessus de la casserole, presque comme un couvercle, mais laisser suffisamment d’espace entre le fond du bol en verre et la casserole pour que la vapeur puisse circuler entre les deux. Mettre de l’eau au fond de la casserole, placer le bol en verre contenant les ingrédients sur le dessus de la casserole et laisser mijoter jusqu’à ce que l’eau devienne de la vapeur.

3. Une fois que tous les ingrédients sont fondus, retirer du feu.

4. Ajouter le bicarbonate de soude et la poudre d’arrow-root dans le bol en verre et mélanger soigneusement jusqu’à obtention d’une pâte lisse, de préférence à l’aide d’un mixeur manuel.

5. Laisser refroidir au toucher, en mélangeant de temps en temps.

6. Ajouter l’huile essentielle de son choix. Mélanger jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

7. Verser le mélange dans un récipient propre et peu profond ou dans un stick de déodorant vide pour faciliter l’application.

8. Laisser le déodorant refroidir et se solidifier avant de l’utiliser. Le placer au réfrigérateur réduira le temps nécessaire à la solidification. Conserver dans un endroit frais, comme le comptoir de la salle de bains. Le déodorant peut fondre à la chaleur. Si cela se produit, remuer jusqu’à l’obtention d’un mélange et placer le produit au réfrigérateur pour le solidifier à nouveau.

9. Pour l’appliquer, déposer une petite quantité sur l’aisselle et laisser fondre, puis masser délicatement la peau avec les doigts.

Contre-indications et précautions

*Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 2 ans et les personnes qui consomment des médicaments sur ordonnance doivent consulter leur fournisseur de soins de santé avant d’utiliser des huiles essentielles. L’huile essentielle d’arbre à thé peut provoquer des irritations cutanées. Chez les personnes souffrant d’acné, elle peut provoquer une sécheresse, des démangeaisons, des brûlures ou des rougeurs. L’huile essentielle de lavande peut provoquer une irritation de la peau. Des nausées, des vomissements, des maux de tête et des frissons ont été signalés chez certaines personnes après inhalation ou absorption de lavande par la peau. L’huile essentielle de thym doit être évitée en cas de prise de médicaments contre le glaucome, l’hypertension artérielle, les troubles cardiaques, le cancer, l’épilepsie, les troubles de la coagulation ou les lésions hépatiques.

Avant d’utiliser la recette présentée dans cet article, consultez votre prestataire de soins de santé pour vous assurer que les ingrédients correspondent à vos besoins spécifiques en matière de santé. Vérifiez toujours les sensibilités ou les réactions indésirables en appliquant une petite quantité de produit. Ne pas utiliser la recette en cas d’allergie ou de sensibilité à l’un des ingrédients.

Dernières réflexions

Adopter un déodorant naturel fait maison vous permet de prendre en charge votre bien-être tout en économisant de l’argent et en réduisant l’utilisation du plastique. Lorsque l’on s’aventure dans la fabrication de ses propres produits de soins personnels, il faut se souvenir de choisir les ingrédients qui conviennent le mieux à ses besoins et à ses préférences.