Le déséquilibre mitochondrial est lié à 90 % des maladies chroniques

Selon Chen Junxu, expert en médecine naturelle à l’université Bastyr, de nombreuses maladies chroniques sont liées à un dysfonctionnement mitochondrial. Après avoir examiné plus de 500 articles de recherche et s’être appuyé sur sa pratique clinique étendue, Chen Junxu a élaboré une théorie complète sur la relation entre la santé mitochondriale et les maladies chroniques.

Comprendre le rôle vital des mitochondries

Les mitochondries sont souvent appelées les générateurs d’énergie des cellules humaines. Elles convertissent les nutriments tels que le glucose et les acides gras que nous tirons de l’alimentation en adénosine triphosphate, la principale source d’énergie de nos cellules.

Les mitochondries sont également au cœur de l’immunité humaine. Des mitochondries saines régulent efficacement les réponses immunitaires, tandis qu’un dysfonctionnement mitochondrial peut endommager les cellules immunitaires, entraînant de nombreuses maladies chroniques et une différenciation cellulaire déficiente.

Chen Junxu affirme que des affections apparemment diverses, comme le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques, le cancer, les allergies, les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, et même diverses maladies mentales, peuvent être comprises grâce à une « théorie unifiée » du déséquilibre mitochondrial. Cela signifie que presque toutes les maladies peuvent être attribuées à un déséquilibre mitochondrial. Cette perspective suggère qu’environ 90 % des maladies chroniques découlent de problèmes liés au métabolisme mitochondrial.

Chen Junxu a cité le Dr Chris Palmer, professeur adjoint de psychiatrie à l’université de Harvard, qui a déclaré que les maladies mentales sont des syndromes métaboliques. Cela signifie que les maladies mentales et les maladies métaboliques telles que le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques et le cancer sont toutes causées par des problèmes de métabolisme cellulaire, dont le noyau fonctionnel réside dans les mitochondries.

Sa théorie sur les mitochondries est entièrement illustrée dans sa récente publication intitulée « Renewal of Mitochondria to Cure Chronic Diseases » (Renouvellement des mitochondries pour guérir les maladies chroniques). Il explique que ce livre est écrit d’un point de vue relativement « avant-gardiste » de la recherche médicale, explorant les raisons pour lesquelles les gens tombent malades et cherchant à savoir si le corps humain possède un mécanisme de santé infaillible. Il prédit que l’étude des mitochondries deviendra un outil pratique de la médecine empirique au cours des trois prochaines décennies.

Le « cocktail thérapeutique » qui répare les mitochondries

Chen Junxu a mis au point un « cocktail thérapeutique » complet pour restaurer et améliorer la fonction mitochondriale. Ce protocole comprend cinq éléments clés.

1. Optimiser les sources d’énergie

Commencer par un régime cétogène pauvre en glucides, avec un maximum de 30 g d’hydrates de carbone par jour. Le passage du glucose aux cétones dans l’alimentation des mitochondries permet d’abaisser le taux de sucre dans le sang et de le maintenir stable. Cela peut également permettre à la fonction mitochondriale de revenir progressivement à la normale, ce qui permet au pancréas, au foie et au système immunitaire de retrouver un état sain. Il s’agit d’un remède pour les mitochondries qui ont été endommagées par un régime à long terme riche en sucre (hydrates de carbone), des veillées tardives et d’autres facteurs.

Si les mitochondries du pancréas et du foie sont endommagées à cause de ces facteurs, une résistance à l’insuline ou une tolérance réduite au glucose apparaît et peut même conduire au diabète, explique Chen Junxu. Une fois que la source de carburant passe du glucose aux cétones, l’organisme se libère des limites du métabolisme du glucose. Les mitochondries, désormais déchargées, peuvent utiliser efficacement les cétones comme source d’énergie. Les organes tels que le pancréas et le foie s’en trouvent revitalisés et leurs fonctions rétablies.

2. Supplémentation en nutriments

L’étape suivante consiste à utiliser certains nutriments pour réparer et renouveler les mitochondries. Il s’agit notamment de supplémenter les mitochondries en glutathion, l’antioxydant le plus important.

Comme ce nutriment ne peut pas être pris directement car il serait détruit par l’acide gastrique, nous pouvons prendre certains de ses précurseurs, dont la N-acétylcystéine et la glycine, sous forme de suppléments. Ils synthétiseront une quantité appropriée de glutathion, qui neutralisera les radicaux libres produits par les mitochondries et les aidera à se réparer, permettant ainsi aux mitochondries de redevenir saines.

3. Mise à la terre et facteurs environnementaux

Une autre approche consiste à restaurer le potentiel de la membrane mitochondriale par la mise à la terre, soit par contact direct avec la terre, soit par exposition aux résonances de Schumann. Cette fréquence électromagnétique naturelle de la Terre peut aider à normaliser le potentiel de la membrane cellulaire, préservant ainsi jusqu’à 20 % de la capacité de production des mitochondries.

Les mitochondries dépensent généralement environ 20 % de leur énergie chaque nuit pour rétablir le potentiel normal de la membrane cellulaire. La mise à la terre externe et la thérapie par champs électromagnétiques pulsés, un traitement non invasif qui utilise les champs électromagnétiques pour favoriser la guérison et améliorer divers états de santé, peuvent réduire cette charge énergétique sur les mitochondries.

Cette approche, suggère Chen Junxu, pourrait non seulement faire reculer la maladie, mais aussi aider à atteindre une santé et une vitalité optimales.

4. Un sommeil de qualité

Chen Junxu insiste sur le fait que la « thérapie cocktail mitochondriale » doit également s’accompagner d’exercices physiques et d’un bon repos. Il est tout aussi important d’éviter les dommages causés aux mitochondries par la pollution environnementale, les additifs alimentaires, les pesticides et autres toxines.

Il a notamment mentionné la nécessité de maintenir une routine de sommeil de qualité et de s’assurer d’une quantité suffisante de sommeil profond chaque nuit. Bien que cela semble relever du bon sens, la plupart des gens ne le font pas.

5. L’entraînement en  zone 2

Chen Junxu recommande vivement les exercices de la « zone 2 », qui se concentrent sur l’entraînement à faible fréquence cardiaque. Ce type d’exercice fait appel à la respiration aérobie mais ne produit pas d’acide lactique, et ne provoque donc pas de sensation de fatigue.

Les exercices de la zone 2 comprennent le jogging ultra-lent, la marche rapide et le vélo de loisir. On peut parler pendant ces activités, mais on remarque que l’on respire un peu plus fort. Ce niveau d’exercice contribue à améliorer l’efficacité des mitochondries, ce qui permet de réparer progressivement les organes.

En revanche, un entraînement d’endurance plus intense peut augmenter le nombre de mitochondries, ce qui accroît leur capacité de production globale.

Selon Chen Junxu, toute forme d’exercice est bénéfique pour la santé mitochondriale, qu’elle améliore l’efficacité, augmente le nombre de mitochondries ou les deux. Cependant, les exercices de la zone 2 sont plus faciles à gérer pour la plupart des gens. Ils risquent moins de provoquer des blessures et peuvent être pratiqués à l’intérieur ou à l’extérieur, ce qui en fait une option plus accessible.

Pourquoi les gens tombent-ils malades ?

Chen Junxu a souligné que la maladie résulte souvent d’une violation des principes de santé naturelle, que ce soit en raison de facteurs environnementaux ou de choix personnels. Selon lui, la maladie peut servir de signal d’alarme et inciter à adapter son mode de vie.

Les principales mesures préventives sont les suivantes :

• Éviter les toxines environnementales

• Limiter l’exposition aux additifs alimentaires et aux pesticides

• Faire des choix alimentaires conscients

• Maintenir des habitudes de sommeil cohérentes

• Faire régulièrement de l’exercice en fonction de son niveau de forme physique.

Selon Chen Junxu, la maladie est parfois une bénédiction déguisée qui rappelle aux gens la nécessité de se reposer, d’adapter leur mode de vie, de revenir sur leurs erreurs antérieures et de ramener leur corps à un état sain.