Notre société est obsédée par la productivité et l’optimisation de nos vies : avoir une routine parfaite, une alimentation parfaite, un système de productivité parfait, une application parfaite pour votre liste des tâches, etc.
C’est un idéal qui non seulement n’existe pas, mais qui est également nocif pour notre santé et notre bonheur. Et en plus, c’est complètement erroné – ce que beaucoup d’entre nous veulent vraiment faire, c’est faire un travail significatif et avoir un impact sur le monde.
Alors, comment pouvons-nous abandonner l’accent mis sur la productivité et l’optimisation, tout en continuant à faire un travail significatif et à avoir un impact ?
Simplifier. Concentrez-vous sur les tâches importantes et significatives plutôt que sur le barattage. Et en fait, plongez dans ces tâches significatives au lieu de procrastiner en raison de l’incertitude qui les accompagne.
Examinez votre liste de tâches et votre boîte de réception d’e-mails, et choisissez les tâches les plus significatives. Il y a de fortes chances que vous les aviez remises à plus tard. Il se peut que, entre deux distractions, vous ayez tendance à principalement opter pour les tâches les plus petites et les réponses aux messages, en plus de vérifier de façon excessive vos boîtes de réception et vos mises à jour.
En effet, les tâches importantes et significatives s’accompagnent d’une grande incertitude. Nous répondons habituellement à cette incertitude en l’évitant, et en se tournant vers les distractions et les tâches plus faciles qui nous rendent moins incertains.
Mais le résultat est que nous passons beaucoup de temps à faire des tâches inutiles, à passer nos journées à faire beaucoup sans accomplir grand-chose.
Au lieu de cela, nous pouvons simplifier :
1. Choisissez des tâches significatives et concentrez-vous dessus.
2. Créez de l’espace en éliminant les distractions.
3. Remettez les tâches inutiles à plus tard dans la journée.
4. Et investissez tout votre être dans des tâches importantes et significatives.
Imaginez que vous libériez de l’espace dans votre journée en simplifiant, en abandonnant les petites tâches, en ne répondant pas constamment aux messages et aux e-mails, et qu’au lieu, vous vous offriez le généreux cadeau de la concentration.
Vous accomplirez les tâches importantes et vous aurez l’impression que votre travail a plus de sens. Ces tâches auraient un plus grand impact, et avec le temps, vous auriez un grand impact sur le monde.
Tout cela parce que vous avez simplifié et ciblé.
Leo Babauta est l’auteur de six livres, dont L’Art d’aller à l’essentiel, et le créateur de plusieurs programmes en ligne pour vous aider à maîtriser vos habitudes. Visitez ZenHabits.net
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