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L’orge, une céréale ancienne, peut soulager la constipation et réduire la graisse viscérale
La valeur nutritionnelle de l'orge a attiré l'attention ces dernières années, la recherche ayant révélé ses avantages médicaux et diététiques. Par exemple, de nombreuses études ont montré que l'orge peut ...
Les 5 meilleures herbes immunitaires et antivirales à cultiver chez soi
Lorsque nous avons un rhume ou que nous ne nous sentons pas bien, nous avons tendance à consulter ...
5 raisons pour essayer un régime à base de fruits
Selon les conseils de Vera Kobchenko, nutritionniste et coach, une diète à base de fruits est un moyen ...
7 raisons pour commencer à pratiquer le qigong
En Chine, depuis des siècles, il existe de nombreux types de qigong. L’un des plus célèbres dans le ...
Dix anciens usages pour l’huile d’olive
L’huile d’olive est depuis longtemps l’ingrédient le plus important dans le régime méditerranéen. C’est un produit de santé ...
8 stratégies pour maintenir l’harmonie tout en quittant la maison
Sortir de la maison, un geste banal en soi, que vous preniez complètement pour acquis avant d’avoir des ...
Notre énergie attire les personnes semblables à nous
Le champ d’énergie humain est invisible, mais ce type d’énergie a une force énorme. Le champ d’énergie de ...
5 méthodes naturelles pour renforcer ses défenses immunitaires
En matière de lutte contre les agents pathogènes, la première ligne de défense est un système immunitaire fort. ...
Rhume, toux, grippe: se soigner par des procédés naturels
La prévention est la meilleure des solutions. En suivant quelques bons principes, on peut éviter de tomber malade. ...
L’approche du stress dans la médecine chinoise
Nous vivons dans une société où le stress est omniprésent. Jusqu’à un certain seuil, il peut être utile, ...
Atteignez vos objectifs : 5 conseils pour renforcer la volonté
Peu importe que vous aspiriez à perdre 10 kilos ou obtenir une promotion au travail ou n’importe quel ...
Faut-il se protéger du soleil ?
Il est temps de reconsidérer les concepts sur l’exposition au soleil. Selon des chercheurs britanniques, une nouvelle étude ...
Vous voulez éviter la démence ? Mariez-vous à une femme intelligente
Un solide dossier constitué de plusieurs études a constaté que la stimulation intellectuelle pourrait être un rempart contre ...
La sarriette, utile en cas d’indigestion, de maux de gorge et de toux
La sarriette est une merveilleuse plante aromatique qui est malheureusement sous-utilisée. En plus de sa saveur riche et ...
Détoxifiez votre corps facilement, sans jeûner et sans vous ruiner
Ceci est plus qu’un simple article sur la détoxication. C’est un article sur un style de vie. Si ...
Julia Roberts, son secret pour être toujours aussi belle à 48 ans sans maquillage
"Le maquillage est le linceul de la beauté", disait le poête marocain Tahar Ben Jelloun. De nos jours, la ...
Le sommeil diurne améliore les performances
Des scientifiques de l’université du Michigan ont constaté qu’une sieste pendant la journée de travail a un effet ...
À quoi pense-t-on pendant une course ?
Un des avantages de la course à pied est de vous permettre d’échapper à des problèmes quotidiens et ...
Quand vérifier ses mails devient une obsession, il y a risque pour la santé
Des scientifiques de l’université de Loughborough en Grande-Bretagne ont constaté que la fréquente vérification de ses emails ...
Le rhodiola améliore les performances et prolonge la vie
Beaucoup de plantes médicinales sont traditionnellement utilisées par l’humanité depuis des milliers d’années. Mais maintenant, on a tendance ...
« Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît ! » – 3e partie
Avec quel dentifrice devrions-nous brosser nos dents ? Cette question m’est souvent posée et je crois sincèrement ...
21 aliments naturellement riches en antioxydants (1/2)
Le dictionnaire de Merriam Webster définit les antioxydants comme des substances qui empêchent l'oxydation par l'oxygène, les ...
Remèdes chinois contre le rhume des foins
Au printemps, nous accueillons les fleurs avec plaisir. Mais pour certains, leur apparition signifie subir les symptômes ...
«Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît!» – 2e partie
On sait maintenant que sans sucre dans l’alimentation, la carie dentaire est tout simplement impossible. Les travaux ...
7 conseils qui permettront d’améliorer vos résultats au fitness
Les programmes de fitness doivent être changés périodiquement pour éviter de stagner et pour sentir des progrès ...
Édulcorants : le pour et le contre du xylitol
Les pays européens ont commencé à l’utiliser après la Seconde Guerre mondiale en raison d’une pénurie de ...
Le surpoids et la dépression à l’origine de la somnolence diurne
Une somnolence diurne excessive affecte environ 30 % de la population, et ceci malgré une bonne nuit ...
Coronavirus MERS : faut-il craindre une épidémie venant de Corée du Sud?
Avec un premier cas mortel détecté en Europe le 6 juin, le Coronavirus MERS commence à inquiéter en ...
Ces 5 thés ont des qualités étonnantes pour votre santé
Il y a beaucoup de types de thé différents, chacun avec un goût et des propriétés uniques ...
Pourquoi avez-vous toujours froid ? Début de réponse.
Les beaux jours arrivent, les températures remontent. Pourtant, certains d'entre nous ne peuvent s'empêcher de chercher un pull ...
Guy Carlier, Laurent Ournac… Quand les animateurs télé se mettent au régime
De nombreux présentateurs du PAF ont essayé des méthodes pour perdre leurs kilos. Leurs histoires, personnelles, parfois touchantes, ...
«Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît!» – 1re partie
Pour certains, avoir des caries est une fatalité et ils attendent avec appréhension le verdict pour savoir ...
Semaine nationale de sensibilisation à l’hémochromatose
Cette semaine du 1er au 6 juin est dédiée à la prévention de l’hémochromatose. Encore peu connue, ...
Des huiles essentielles contre la douleur
Avant de prendre de l’aspirine, de l’ibuprofène, du Tylenol ou certains myorelaxants, pensez d’abord aux huiles essentielles. ...
Pour arrêter de fumer, pensez comme un non-fumeur
Un jour, alors que j’étais devant un site d'information, je vois un article qui propose l’interdiction de vendre ...
Le burn-out, non merci!
Le burn-out est le nouveau mal de notre société. On en parle beaucoup mais il reste difficile à ...
