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L’exercice physique donne l’impression de ralentir le temps
Avez-vous déjà eu cette impression que vos séances de sport s'écoulent à une vitesse glaciale, chaque minute passée sur le tapis roulant semblant plus interminable que la précédente ? Et ...Moins de 5 minutes d’exercices sous-estimés réduisent le risque de cancer de 20 %, selon une étude
Saviez-vous qu'en accomplissant même à contrecœur vos tâches ménagères quotidiennes, vous réduisez peut-être déjà votre risque de cancer ...L’exercice est plus efficace contre la dépression et l’anxiété que les médicaments
Les soins de santé mentale vont au-delà des produits pharmaceutiques, et l'exercice physique peut être un traitement efficace. ...