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Quand vous avez trop de choses à faire
Vous gérez plusieurs projets, vous êtes submergé de courriels et vous avez une liste de tâches qui défile pendant des jours. Tout cela s'accumule et peut sembler accablant. Comment faire ...4 bonnes pratiques pour une vie vraiment saine
Il n'est certainement pas facile de vivre une vie saine dans un monde plein de nourriture, d'air, d'eau et de pensées ...Comment savoir si votre dépendance au numérique vous gâche la vie
La crainte que les distractions numériques ruinent nos vies et nos amitiés est très répandue. Pensez aux 2 ...10 bienfaits étonnants de serrer une personne dans ses bras – selon la science
Les étreintes sont une puissante expression de confiance et d'affection. Elles sont aussi étonnamment percutantes pour nos émotions, ...8 bonnes raisons de commencer votre journée avec de l’eau citronnée
Quand la vie vous donne un citron, coupez-le en deux, pressez le jus dans un verre d'eau et ...L’aneth : l’antibiotique naturel le moins connu
L'aneth est plein de nutriments et de composés qui sont largement utilisés pour réduire l'excès de gaz, aider ...Top 5 des aliments d’origine végétale qui améliorent votre digestion
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Éprouvez-vous des difficultés alimentaires ? Si c'est le cas, vous n’êtes pas le seul. Aux États-Unis, par exemple, ...8 bienfaits étonnants pour la santé de manger un bol de flocons d’avoine tous les matins
C'est bien connu que l'avoine est un aliment de choix pour les personnes qui veulent faire du fitness ...Ces légumes sont plus sains lorsqu’ils sont cuits
Manger plus de légumes, sous quelque forme que ce soit, est une bonne idée. Que vous les préfériez ...5 exercices simples pour tonifier et renforcer tout votre corps en seulement 4 semaines
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